Wie ben ik als ouder?

Hoe reflecteer jij als ouder en wat levert het op? Hoe leer jij je kind van jongs af aan reflecteren en wat is daarvan de impact?

Om erachter te komen wie jij bent als ouder, is reflecteren ontzettend belangrijk! Wij zijn ervan overtuigd dat zelfreflectie de basis is van succes in het leven. Het betekent dat je durft te kijken naar jezelf en dat je bewust bent van wat het effect is van jouw eigen handelen op een ander. 

Maar andersom geldt dit ook. Zelfreflectie houdt ook in dat je de impact weet van het handelen van een ander op jou. 

Als alle mensen actief bezig zouden zijn met zelfreflectie, dan zou de wereld een stuk mooier worden. We ontwikkelen dan meer inlevingsvermogen en leren niet alleen onze eigen kwaliteiten kennen, maar ook onze valkuilen. Zelfreflectie zorgt ervoor dat je gezonde, eerlijke en open relaties kunt aangaan met andere mensen en dus ook met je kinderen en partner. 

In de opvoeding betekent het dat je je kind niet alleen voordoet wat zelfreflectie is, maar ook dat je je kind klaarstoomt voor de maatschappij. Je zal merken dat je met je kind vloeiendere gesprekken voert, er minder strijd zal zijn en je kind goed weet wie hij/zij is en wat hij/zij wil. 

Als je start met zelfreflectie in de opvoeding kan je er eigenlijk niet meer mee stoppen: het werkt (in positieve zin) ontzettend verslavend!

Reflecteren, hoe doe je dat precies?

Jouw reflectie als voorbeeld voor jouw kind

Als jij als ouder reflecteert, zal je kind dit ook oppakken. Kopieergedrag is namelijk een groot onderdeel van de opvoeding! Als je bijvoorbeeld als ouder last hebt van een laag zelfvertrouwen (bijvoorbeeld omdat je erg perfectionistisch bent) is het helemaal niet gek als je kind ook weinig zelfvertrouwen heeft, omdat je dit gedrag als het ware doorgeeft.

Zelfreflectie biedt dé oplossing! Hoe mooi is het dat je zelf kunt leren licht te schijnen op jouw valkuilen om tot verandering te komen en deze ook door te geven aan je kind.

Als je als ouder in staat bent om verandering aan te brengen na zelfreflectie, geef je niet alleen een voorbeeld aan je kind, maar leer je je kind ook dat verandering altijd mogelijk is! Ook al lijkt dit soms van niet.

Hoe leer jij je kind reflecteren?

Het allerbelangrijkste is voorbeeldgedrag. Geef aan je kind aan dat je zelf reflecteert.

Geef je fouten toe! Benoem dat je gedrag niet handig was en wat hier de oorzaak van was. Zeg bijvoorbeeld dat het niet met de ander te maken heeft maar met jouzelf.

Verder is het belangrijk dat je zonder oordeel leert praten met je kind. Het is goed om uit te leggen waarom je in een bepaalde situatie zo reageerde. Je zult merken dat je kind dat een andere keer ook makkelijker naar jou toe zal doen!

Laat je inspireren door onze gratis podcasts